백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (09/29)
09월 29일 (일요일)
월 (09/30)
09월 30일 (월요일)
화 (10/01)
10월 01일 (화요일)
수 (10/02)
10월 02일 (수요일)
목 (10/03)
10월 03일 (목요일)
금 (10/04)
10월 04일 (금요일)
토 (10/05)
10월 05일 (토요일)
아침
쌀밥/보리밥,
시락국,
참치양배추볶음,
명엽채조림,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
618kcal
쌀밥/보리밥,
계란탕,
베이컨두부볶음,
빨간콩나물무침,
파래자반,
배추김치
아침식사
616kcal
쌀밥/보리밥,
황태채콩나물국,
우민찌감자조림,
컬리플라워볶음,
무짠지냉국,
맛김치
아침식사
639kcalkcal
쌀밥/보리밥,
수제비국,
돈민찌야채볶음,
파래자반,
오이지냉국,
맛김치
아침식사
645kcalkcal
쌀밥/보리밥,
맑은감자국,
계란찜,
목이버섯볶음,
오징어젓야채무침,
맛김치
아침식사
641kcalkcal
쌀밥/보리밥,
유부된장국,
닭순살장조림,
도시락김,
오복지야채무침,
맛김치
아침식사
659kcalkcal
쌀밥/보리밥,
누룽지탕,
가자미살무조림,
양념순두부,
궁채야채장아찌,
맛김치
아침식사
655kcalkcal
점심
쌀밥/보리밥,
감잣국,
소불고기팽이볶음,
양배추쌈&쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
624kcal
쌀밥/보리밥,
해물콩나물국,
김치꽁치조림,
새우젓호박볶음,
고사리나물,
배추김치
점심식사
623kcal
쌀밥/보리밥,
미역국,
소불고기볶음,
어묵마늘쫑볶음,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
쌀밥/보리밥,
참치김치찌개,
명란떡갈비야채조림,
새송이버섯굴소스볶음,
고들빼기오복지무침,
맛김치
점심식사
690calkcal
쌀밥/보리밥,
시래기된장국,
간장불고기,
김치볶음,
도시락김,
깍두기
점심식사
685kcalkcal
쌀밥/보리밥,
계란국,
카레,
잡채어묵조림,
단무지무침,
맛김치
점심식사
750kcalkcal
쌀밥/보리밥,
시금치된장국,
오코노미순대볶음,
우엉채조림,
양념마늘쫑무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
저녁
쌀밥/보리밥,
콩나물국,
건표고홍합살무조림,
돈민찌김치전,
돌자반볶음,
배추김치
저녁식사
618kcal
쌀밥/보리밥,
미역국,
달걀장조림,
비엔나야채볶음,
무나물,
배추김치
저녁식사
617kcal
쌀밥/보리밥,
얼갈이배추된장국,
마파두부,
햄메추리알장조림,
브로콜리무침,
맛김치
저녁식사
652kcalkcal
쌀밥/보리밥,
순두부국,
오징어콩나물찜,
멸치볶음,
옥수수콘샐러드,
맛김치
저녁식사
643kcalkcal
쌀밥/보리밥,
어묵국,
너비아니구이,
호박새우젓볶음,
양념우무묵채,
맛김치
저녁식사
662kcalkcal
쌀밥/보리밥,
냉이된장국,
고등어캔김치조림,
들깨고구마줄기볶음,
계절야채겉절이,
맛김치
저녁식사
689kcalkcal
쌀밥/보리밥,
콩나물국,
이리무조림,
건새우콩자반,
실곤약무침,
맛김치
저녁식사
655kcalkcal
오후간식
찐감자
오후간식
결명자차,
찐달걀
오후간식
슈크림빵,
보리차
오후간식
삶은계란,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
단팥죽
오후간식
런요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
호박죽,
참깨죽
기능별식이
흰죽,
땅콩죽,
바지락죽
기능별식이
바지락죽,
콜리플라워죽,
닭고기야채죽
기능별식이
표고버섯죽,
매생이야채죽,
단호박야채죽
기능별식이
닭안심야채죽,
땅콩죽,
양송이버섯야채죽
기능별식이
흑임자야채죽,
김가루야채죽,
달걀야채죽
기능별식이
게살야채죽,
닭야채죽,
두부야채죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
※ 참좋은푸드주식회사 제공 식단표
출력