백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/10)
05월 10일 (일요일)
월 (05/11)
05월 11일 (월요일)
화 (05/12)
05월 12일 (화요일)
수 (05/13)
05월 13일 (수요일)
목 (05/14)
05월 14일 (목요일)
금 (05/15)
05월 15일 (금요일)
토 (05/16)
05월 16일 (토요일)
아침
백미밥,
크림스프,
돈육무조림,
토란대나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
621kcal
백미밥,
사골무국,
돈채죽순볶음,
연근채소조림,
간장깻잎지,
배추김치
아침식사
610kcal
백미밥,
미역국,
햄양배추볶음,
고사리나물,
짠지무침,
배추김치
아침식사
620kcal
백미밥,
유부국,
머스타드치킨너겟,
미역줄기볶음,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
611kcal
백미밥,
버섯국,
맛살야채볶음,
시래기지짐,
비트무피클,
배추김치
아침식사
625kcal
백미밥,
된장국,
잡채어묵볶음,
제철나물,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
622kcal
백미밥,
미역국,
마파두부,
잔멸치양배추볶음,
토란대나물,
배추김치
아침식사
608kcal
점심
백미밥,
황태국,
제육볶음,
우렁강된장,
양배추찜,
배추김치
점심식사
634kcal
백미밥,
콩나물국,
닭갈비,
수제비어묵볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
625kcal
백미밥,
부대찌개,
소불고기,
도토리묵*양념장,
제철나물,
배추김치
점심식사
638kcal
백미밥,
된장국,
제육볶음,
고구마샐러드,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
619kcal
백미밥,
사골우거지국,
훈제오리야채볶음,
김말이고추장강정,
제철나물,
배추김치
점심식사
619kcal
백미밥,
소고기무국,
두부구이고추볶음,
잡채,
제철나물,
배추김치
점심식사
638kcal
백미밥,
김치콩나물국,
순대야채볶음,
감자전,
제철나물,
배추김치
점심식사
620kcal
저녁
백미밥,
순두부국,
조기구이,
들기름에그누들,
제철나물,
배추김치
저녁식사
630kcal
백미밥,
된장국,
민찌버터메란조림,
감자고로케,
제철나물,
배추김치
저녁식사
630kcal
백미밥,
육개장,
하이라이스,
깻잎주먹완자,
무생채,
배추김치
저녁식사
632kcal
백미밥,
황태국,
경양식돈까스,
표고민찌볶음,
황도샐러드,
배추김치
저녁식사
615kcal
백미밥,
어묵국,
코다리무조림,
야채비빔만두,
제철나물,
배추김치
저녁식사
625kcal
백미밥,
순두부국,
돈불고기,
연근고추장강정,
제철나물,
배추김치
저녁식사
613kcal
백미밥,
황태국,
안동찜닭,
오징어까스*소스,
제철나물,
배추김치
저녁식사
621kcal
오후간식
바나나
오후간식
치즈케익,
사과쥬스
오후간식
밥풀과자,
우엉차
오후간식
마들렌,
식혜
오후간식
배
오후간식
카스텔라,
두유
오후간식
옥수수술빵,
배쥬스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
야채죽,
계란죽
흰죽,
참치죽,
버섯죽
흰죽,
닭죽,
두부죽
흰죽,
소고기죽,
두부죽
흰죽,
브로콜리죽,
감자죽
흰죽,
단호박죽,
들깨죽
흰죽,
흑임자죽,
미역죽
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